Como alcançar o equilíbrio e a serenidade na crise

Como alcançar o equilíbrio e a serenidade na crise

Curso de extensão - Gratuito

O curso

Nesse curso você vai ver como milhares de pessoas usam conhecimentos ancestrais e científicos para se auto aprimorar, desenvolver equilíbrio e serenidade para enfrentar crises violentas e sair com o menor desgaste e danos emocionais. Comece a entender as quatro formas de ampliar sua consciência e serenidade, e veja como aplicar técnicas e comportamentos atitudinais que valorizam sua vida plena e interior. É o início de um caminho bonito e saudável emocionalmente, respira fundo e vem!

Objetivos

Técnicas de auto controle, análise de cenários pessoais e como buscar e encontrar a serenidade para enfrentar momentos de crise.


Objetivo Específico

Apoiar o aluno a conhecer e desenvolver a auto regulação, competências brandas, estilo de vida, análise e auto crítica, técnicas para iniciar a busca pelo equilíbrio, contemplação e equilíbrio.

Público-alvo

Qualquer pessoa interessada em se autodesenvolver no campo comportamental.

Docente

Profª Ana Morais

Mestrado em Desenvolvimento e Formação de Pessoas, executiva sênior em educação corporativa, Ensino superior, educação básica, K-12 e avaliação educacional, consultora, palestrante e especialista em desenvolvimento de equipes de alta performance. Experiência em captação de projetos e recursos.

Sólida experiência em desenvolvimento de equipes, recurso humanos, organizações educacionais e sociais e educação para o trabalho, vendas em educação privada. Orientação para resultados e metas com alta habilidade de liderança e projetos.

Especialista em Competências.

Atualmente Gerente de projetos no Instituto Sidarta.

Planejamento do curso


Datas: 19/04, 20/04, 26/04 e 27/04: das 19h às 21h

Modalidade: EAD

Carga horária: 8h síncronas e 4h assíncronas - Total: 12 horas

Certificado: será conferido Certificado de Curso de Extensão

Conteúdo Programático


O que é e como desenvolver a espiritualidade

Como apurar seu senso estético e usar as expressões artísticas a seu favor

Como melhorar o convívio com as pessoas (certas)

Porque a leitura é a fonte mais segura de auto desenvolvimento

Técnicas para ampliar e melhorar seu equilíbrio e serenidade para enfrentar crises atual e futuras

Como é possível dar os passos inicias

As sete portas para a vida plena e o equilíbrio interior

Vivendo bem a cada dia e sem criar altas expectativas e despesas ou estilo de vida incompatível com sua história

Metodologia e recursos necessários

Aulas expositivas, vídeos, roteiros pré elaborados, exercícios e atividades e mentalização, atividades de contemplação, leitura e análise de artigos técnicos, círculos de perguntas e respostas.



Investimento e inscrições


Curso 100% gratuito


Inscrições encerradas